Program “1000 Manusia Bercerita” yang diselenggarakan oleh Kementerian Badan Usaha Milik Negara (BUMN) di kawasan Taman Purbakala Kerajaan Sriwijaya Kota Palembang (05/10/2024) diselenggarakan dalam rangka meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental yang saat ini menjadi isu sosial, Kementerian BUMN berkomitmen untuk menjadi Manusia, salah satunya dengan memperioritaskan kesejahteraan mental dan juga untuk mengembangkan potensi insan BUMN.
Acara ini dibuka dan dihadiri dan oleh Bapak Arya Sinulingga, Staf Khusus III Menteri BUMN, serta narasumber lainnya , Hendrick Tanuwidjaja, Mindfulness Practitioner, Maria Yosephin, Psikolog, Andien, Musisi, Aura Kharisma Miss Grand Indonesia 2020 dan Iyan, BUMN Runners.
View this post on Instagram
Sesi pertama Keynote Speech oleh Bapak Arya Sinulingga, Staf Khusus III Menteri BUMN, Ia menyampaikan bahwa kesehatan mental pegawai merupakan salah satu kunci produktivitas dan keberlanjutan perusahaan, Perusahaan di luar BUMN pun juga dapat melakukan hal yang sama karena milennial dan gen Z akan menjadi tumpuan SDM produktif Bangsa Indonesia ke depan “Indonesia Emas 2045 itu akan didominasi oleh generasi milenial dan gen Z. Generasi tersebut yang akan menjadi penerus dalam membangun perekonomian yang berkelanjutan,”katanya
Sesi kedua dengan meditasi breathing exercise oleh seorang Mindfulnes Practitioner, Hendrick Tanuwidjaja, Co-Fonder @mindfulnesshub.id “Teori dan latihan praktis seputar mindfulness serta meditasi, mengenal manfaat mindfulness dan cara untuk mengaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari, “dengan meditasi, kita bisa memilih P3K saat kondisi mental tidak baik-baik saja,”jelasnya.
Sesi selanjutnya adalah Talkshow Interaktif acara ini juga membahas hal yang sangat dekat dengan kehidupan semua orang yaitu “Mengatasi Burn Out”. Sesi ini diisi oleh Andien, Aura Kharisma, Maria Yosephin,dan Iwan Runners, keempat narasumber berbagi cerita dan pengalaman seputar kesehatan mental dengan bertahan dan terus berjuang untuk hidup.
Founder Of @Pelitahati.psikolog, Maria Yosephin yang juga seorang psikolog menyampaikan bahwa cara untuk mengekspresikan emosi tanpa membuat orang lain terluka yaitu dengan dengan mengkomunikasikan dengan orang lain, agar kita mengerti apa yang dirasakan dan dibutuhkan dari dia.” Tidak hanya itu, peserta juga dapat melakukan konseling gratis dengan psikolog profesional di bilik-bilik yang telah disediakan “katanya.
Sebagai seorang musisi, Andien juga menceritakan bahwa ia pernah dibully, Ia sempat begitu diragukan mengingat umurnya saat itu masih sangat muda, setelah itu, Andien mengaku banyak belajar dari semua yang dilewatinya itu. Hingga akhirnya ia mencoba mengambil hikmahnya “Kita nggak tahu cerita di balik masing-masing orang sekarang saya bersyukur sempat melewati masa-masa itu”katanya.
Sementara itu, Aura Kharisma yang seorang model, aktris dan ratu kecantikan Indonesia pada kontes Miss Grand Indonesia 2020 mengatakan bahwa “untuk mencapai suatu keinginan harus mampu menunjukkan kemampuan untuk serba bisa dan menunjukkan potensi sebagai wanita modern yang terampil dan cerdas.
Selain itu ada juga Iyan Runners, menceritakan pernah gagal di salah satu kegiatan Marathon pada tahun 2023 tetapi akhirnya ia memutuskan untuk berlatih kembali demi tanggungjawab sebagai selected runners oleh karena itu iyan memberikan apresiasi kepada Kementerian BUMN karena telah memberikan wadah positif untuk berolahraga, healing, mental health, stress release, networking, kolaborasi dan aktifitas fun lainnya. “Mari selalu tersenyum sepanjang race itu jadi kunci keberhasilan”pesannya.
Penyanyi, Penulis lagu, Aktris Indonesia multitalenta yang bergenre Jazz, R&B, Soul dan Pop
